I-Phase er den 2. fase af Z-Health systemet.
I står for Integration. Hvor R-Phase lægger fundamentet fra en neutral stand går I-Phase ud på at placere kroppen i positioner der bliver brugt i hverdagen, på arbejde eller i en given sport, for så at lave øvelserne derfra. På den måde lærer vi kroppen at bevægelser i disse stillinger/yderstillinger, ikke er farlige og på den måde kan vi få kroppen til at yde mere optimalt.
Priser:
Første session af 60 min - Dkr 600,-
Følgende sessions af 60 min - Dkr 500,-
Pr. påbegyndte 15 min - Dkr 125,- (gælder ikke første session)